小细节可以让你告别痘痘
来源：邯郸皮肤病医院日期：2019-08-22浏览次数：次
人在成长的过程，难免会遇到长痘痘的问题，有的人轻微有的严重，而且不同的皮肤属性都能产品不同的问题，通常长痘痘的原因是由毛囊角化异常、食物原因、气候环境因素、内分泌失调、休息不足或者是正在处于发育期等引起的。
长痘了的话平时也一定要注意自己的内分泌平衡。内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，为青春痘的产生营造了先决条件。正确使用化妆品。易长痘痘的朋友较好化淡妆，还要保持肌肤清洁，注意个人卫生。
脸上长痘痘日常要从小细节开始做起!
1、从洗脸方式开始改善
已经长了痘痘的话，每天较好用温水洗脸，对皮肤温和点，我们虽然都知道热胀冷缩这个道理，说用冷水洗脸可以收缩毛孔，但是你如果已经长痘了就不要用冷水洗脸啦。
而且不要使用毛巾清洗，也会刺激到皮肤的，洗完较好用卸妆棉擦脸。用洗面奶在手掌心打出泡沫然后正常清洗就可以了。而且不要使用各种皂类，手工皂也不可以，因为会把皮肤上所以的油脂带走清洁过度而导致皮肤变的更敏感。
2、保湿工作要做好
一款好的保湿产品，它的成分作用必须遵从肌肤的“水库原理” 。一方面，需要源源不断大量补水，比如透明质酸就可以吸收自身重量1000倍的水分，根据肌肤湿润程度，一整天不间断将真皮层的水分输送到表皮层，令肌肤由内而外透出水润。
较好在洗脸前就做好保湿工作哦。控制水油平衡，避免皮质太多柱塞毛孔。而且保湿的产品越简单越好，如果已经长痘了含酒精的产品就千万别用了。
3、饮食作息
长痘就一定要注意生活作息的改变了，不要再熬夜，每天保持充分的睡眠时间，饮食上也要注意，辛辣的食物就不要吃啦，也不要去挤痘痘，改变生活的作息也会给你很大的改变哦。
脸上长痘是并不可怕，无论是哪一种祛痘方法，都需要配合良好的饮食习惯和规律的生活作息模式，只有从日常生活中的点滴小事注意起，调理好自己的身体，才能从源头上有效和痘痘说再见，配合一些好的祛痘方法，就可以起到事半功倍的效果，才能真正摆脱痘痘的困扰，跟痘痘有效的说再见!
